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By using the TransFit App, you can optimize your time and easily register for sessions directly from your device. Each session with a certified instructor at TransFit consists of short bursts of resistance exercises and repetitive movements that target all muscle groups. The workout routine includes cardiovascular exercises, high-intensity interval training, flexibility exercises, and core strengthening movements, promoting optimal calorie burn both aerobically and anaerobically throughout the day.
The TransFit team is dedicated to providing clients with encouraging messages that uplift body image, fitness goals, health, and overall well-being. Our approach aims to convey positive and inspiring thoughts that promote a holistic transformation of body, mind, and spirit while embodying the values of kindness and compassion.

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